Co to jest kawa kuloodporna?
Kuloodporna kawa, czyli z angielskiego bulletproof coffee to nic innego jak kawa z masłem klarowanym albo innym tłuszczem.
Ta kawa stała się popularna w kontekście diety i zdrowego stylu życia. Bulletproof Coffee to napój przygotowywany z kawy, masła (najczęściej masła klarowanego) i oleju kokosowego lub MCT (średniołańcuchowych triglicerydów). Przepis na kawę z masłem jest bardzo prosty, potrzebne są tylko składniki dobrej jakości oraz blender albo słoik, którym energicznie potrząsamy. Jak zrobić taką kawę?
-
Zaparz kawę wysokiej jakości,
-
Do kawy dodaje się masło klarowane, które jest masłem bez laktozy i białka mleka. Masło klarowane jest wybierane ze względu na jego smak i zdolność do mieszania się z kawą, tworząc kremową konsystencję. Może tez być olej kokosowy lub MCT (średniołańcuchowe triglicerydy).
-
Wszystkie składniki (kawa, masło, olej) zmieszaj w blenderze, aby uzyskać gładki napój o kremowej konsystencji.
Bulletproof Coffee jest promowane jako napój, który zapewnia energię, wydolność umysłową i uczucie sytości dzięki tłuszczom zawartym w masle i oleju, pomagając jednocześnie unikać spadków poziomu cukru we krwi. Niektórzy ludzie twierdzą, że picie Bulletproof Coffee rano zamiast tradycyjnego śniadania może pomóc w utracie wagi i poprawie zdolności koncentracji.
Polecamy
|
|
|
|
8,80 zł
(brutto) / 50 g
|
(brutto) / 50 g |
